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面诊速查图典之面色白详解

2020-01-17 20:47:47面诊培训0人已围观

简介面诊速查图典之面色白详解
因面部缺乏血色而发白称为面色白,为营血不荣于面所致。临床上,面色白又有面色淡白、面色无光、面色苍白等色泽上的差别。白而明润含蓄者是健康色,白

面诊速查图典之面色白详解
 

因面部缺乏血色而发白称为面色白,为营血不荣于面所致。临床上,面色白又有面色淡白、面色无光、面色苍白等色泽上的差别。白而明润含蓄者是健康色,白而枯槁显露者则是患病。诊断时必须把颜色和光泽结合起来考虑。

面部临床表现

面色白对应肺经颜色,主寒证、虚证、脱血、夺气,为气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足,气血运行无力,或耗气失血,致使气血不充,血脉空虚,均可呈现白色。


1 头晕目眩
2 面色淡白或苍白、无光
3 唇舌色淡
4 疲倦无力

诊断流程图

面色白的养生要点

面色白需养肺,而新鲜空气是肺的良药,呼吸新鲜空气能强化肺功能。

在干燥的秋天,呼吸器官最容易受损,需多加保护。

改善面色发白,按摩小海穴

小海穴具有润肠补气、活血通络的功效。经常按摩此穴,可以改善气血不足的症状,让面色变得红润,身体变得有力气。


取穴技巧

伸臂屈肘向头,上臂与前臂约成90°。另一只手轻握肘尖,拇指指腹所在的两骨间即是该穴。

自我按摩

以拇指指腹垂直触压揉按穴位,每次左右,各1~3分钟。

面色白的膳食指导

面色白,宜多吃白色、辛味的食物。


白萝卜

大蒜

洋葱

生姜

白果

雪梨

面色白,忌吃有损肠胃健康的食物,如炸鸡块、辛辣食品、柑橘类果汁等。


炸鸡块

辣椒

柑橘类果汁

药膳方南瓜蛊

原料:南瓜350克

做法:将南瓜去皮去瓤,切成薄片,放入锅中煮烂,调味后盛入挖空的南瓜中。

面色白及常见征象

在临床上,面部白色程度不同,又分别有不同的含义。把握面色的细微变化,有助于及时掌握自己的健康程度。

面色白要养肺

中医认为,肺对应白色,因此改善和预防面色发白要以滋阴养肺为主。

推荐的养肺食物

丝瓜

丝瓜有清燥热、降火气的功效,可有预防体内发炎。

丝瓜中还有大量维生素B1,有利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

雪梨

雪梨具有清肺化痰、改善咳嗽的功效。

雪梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;雪梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收。

根据五色、五行与五脏对应关系,白色对应肺,面色白多与肺有关。肺是呼吸系统的重要组成部分,肺气充足,能带动肠胃功能,促进新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。除丝瓜、雪梨可养肺,白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等都是很好的养肺食物。


 

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