您现在的位置是:首页 > 面诊培训面诊培训

面诊速查图典之面色黑详解

2020-01-17 20:49:41面诊培训0人已围观

简介面诊速查图典之面色黑详解
面色发黑分正常黑色和不正常黑色。正常黑色有的是与生俱来,有的是受日光照射而变化来的。除此之外的黑色,则为病色。面部黑色主肾虚证、水饮证、寒

面诊速查图典之面色黑详解
 

面色发黑分正常黑色和不正常黑色。正常黑色有的是与生俱来,有的是受日光照射而变化来的。除此之外的黑色,则为病色。面部黑色主肾虚证、水饮证、寒证、痛证及淤血证。

面部临床表现

患者面部均匀地显露晦黑的病色,多为肾阳不足、肾精亏损,或血运不畅、淤血阻滞引起。


1 头发干枯或脱落
2 耳鸣耳聋
3 面色发黑
4 口燥咽干

诊断流程图

面黑色的养生要点

腰腿部的衰弱表示肾功能衰弱,平时要多散步以锻炼下半身,避免长时间站立和久坐,让腰腿血液保持顺畅。

寒气入侵是肾脏的大敌,冬季一定要好好保暖,穿上厚衣服比待在有暖气的房间更好。

多喝水能冲淡尿液,促使尿液快速排出,有助预防肾结石。因此要养成多喝水的习惯,每天至少保证8大杯白开水。

吃得过咸,肾脏的负担就会加重;而且会导致血压升高,从而诱发肾病,因此每日饮食要清淡,建议每日摄入盐控制在6克左右。

改善面色发黑,按摩涌泉穴

涌泉穴具有清热益肾的作用,经常按摩此穴,可以改善肾气不足所导致的面色发黑,还可以治疗咽喉肿痛、头痛、中暑等病症。


取穴技巧

正坐,翘一足于另一膝上,足掌朝上,用另一手轻握,四指置于足背,弯曲拇指按压处即是此穴。

自我按摩

用拇指指腹由下往上推按,每日早晚,左右足心各揉按1~3分钟。

面色黑的膳食指导

面色黑,宜多吃黑色、咸味或腻滑的食物。


海带

紫菜

海参

木耳

黑豆

黑芝麻

因肾阳不足而面色黑者,忌食性寒凉、滋腻味厚,难以消化的食物。


香蕉

豆腐

鸭肉

药膳方红枣乌鸡汤

原料:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

做法:将乌鸡洗净,焯水,枸杞、红枣、生姜分别洗净。瓦煲内加入清水,先用大火烧开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时即可。

面色黑及常见征象

在临床上,导致面色发黑的原因是多方面的,而根据黑的程度不同,其所主病症以及常见征象可分为以下几种。只有把握造成面色发黑的具体征象,才能做出有效判断,从而对症治疗和保健。

面色黑要养肾

中医认为,肾对应黑色,因此改善和预防面色发黑要以养肾为主。

推荐的养肾食物

黄花菜

营养丰富,有温补肾阳,平肝补血之功效。

黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

海参

含有丰富的蛋白质,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用。

海参还因含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,非常适合高血压、高脂血症、冠心病患者食用。

根据五色、五行与五脏对应关系,黑色对应肾,面色黑多与肾有关。肾主藏精。肾精充盈、肾气旺盛时,五脏功能才能正常运行。除黄花菜、海参有养肾护肾的作用外,海带、紫菜、乌梅、生姜等也都是很好的养肾食品。




 

Tags: 面诊速查图典  面色诊病  面色黑  

很赞哦! ()

留言与评论 (共有 条评论)
验证码: